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Caroteno, beta

Caroteno, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Caroteno, beta que no sean pastel de carne vegetariana o empanadas.

Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas	42891 µg
Zanahoria, deshidratada	33954 µg
Especias, pimentón	26162 µg
Especias, pimienta, roja o cayena	21840 µg
hojas de parra, crudas	16194 µg
Especias, polvo de chile	15000 µg
Pimientos, Chile caliente, secado al sol	14844 µg
Snacks, papas fritas, dulces sin sal	14205 µg
de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, sin sal	12498 µg
batata, cocinado, horneado en piel, carne, sin sal	11509 µg
polvo de tomate	10348 µg
batata, cocinados, cocidos, sin piel	9444 µg
batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal	9444 µg
El jugo de zanahoria, enlatados	9303 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal	8727 µg
batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	8509 µg
Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	8332 µg
Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	8332 µg
Las zanahorias, crudo	8285 µg
Las zanahorias, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	8199 µg

pastel de carne vegetariana o empanadas

pastel de carne vegetariana o empanadas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en pastel de carne vegetariana o empanadas se enumeran a continuación.

Agua	58 g	58%
La energía (calorías)	197 kcal
Energía (julios)	824 kJ
Proteína	21 g	21%
lípido total (grasa)	9 g	9%
Ceniza	4 g	4%
Hidratos de carbono, por diferencia	8 g	8%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6%
Azúcares, total de	1.2 g	1.2%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.1 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	344 mg	0.34%
Potasio, K	180 mg	0.18%
Sodio, Na	550 mg	0.55%
Zinc, Zn	1.8 mg
Cobre, Cu	0.706 mg
El selenio, Se	0.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.9 mg

Nutrientes en pastel de carne vegetariana o empanadas